Rutiinit matkalla: näin ne selviävät reissusta
Ensimmäinen päivä menee hyvin. Neljäntenä olet syönyt sipsit illalliseksi, nukkunut huonosti ja kuukausien rutiini on poissa.
Ensimmäinen päivä sujuu hyvin. Olet jopa tyytyväinen itseesi.
Neljäntenä päivänä olet syönyt sipsejä illalliseksi kahdesti, nukkunut huonosti kolmesti, et ole ottanut mitään siihen aikaan kuin yleensä, ja neljä kuukautta rakentamasi rutiini on haihtunut - eikä se yksinkertaisesti ilmesty uudelleen kun tulet kotiin.
Rutiinit matkalla kaatuvat rakenteellisesta syystä: matka poistaa kaikki vihjeet kerralla - huoneen, keittiön, työmatkan, kellon, päivän järjestyksen. Rutiinit eivät selviä siitä koska ne eivät koskaan olleet siirrettäviä. Mukana matkustaa pieni paketti - kolme asiaa ja yksi sarja - ja kaikki muu jätetään tarkoituksella kotiin.
Miksi reissu pyyhkii rutiinin niin täydellisesti
Rutiini on enimmäkseen kontekstia. Vedenkeitin, eteinen, laatikko, bussi puoli yhdeksän - nämä ovat ne asiat jotka sen oikeasti laukaisevat, ja vihjeet ovat fyysisiä ja paikallisia eivätkä sisäisiä.
Poista ne kaikki yhtä aikaa, eikä sarjaa ole enää mihin ripustaa. Lisää oudot kellonajat, outo ruoka, enemmän päätöksiä päivässä kuin tavallisesti ja muut ihmiset aikataulun määrääjinä, eikä romahdus ole luonnevika. Se on sitä mitä tapahtuu kun kaikki ankkurit poistetaan samalla kertaa.
Pakkaa kolmen kohdan rutiini
Päätä ennen lähtöä mitkä kolme asiaa tapahtuvat olitpa missä tahansa. Kolme, ei kahdeksan - ja valitse ne siirrettävyyden eikä tärkeyden mukaan.
Hyvä kokonaisuus näyttää yleensä tältä: se mikä on aikaan sidottu eikä neuvoteltavissa, yksi kunnollinen ateria, ja kymmenen minuuttia ulkona tai liikkeessä. Se on rutiini joka mahtuu reppuun. Kirjoita se lapulle laukkuun, koska et muista sitä kolmantena päivänä vieraassa huoneessa.
Kaikki muu jää virallisesti tapahtumatta tällä viikolla.
Pidä sarja, luovu kellosta
Kellonajat eivät selviä reissusta. Järjestys voi.
Samat kolme tai neljä tekoa samassa järjestyksessä ennen nukkumaanmenoa toimivat hotellissa, vierashuoneessa tai teltassa, oli paikallinen aika mikä tahansa - järjestyksestä tulee signaali, mikä on sama temppu joka kantaa epäsäännöllistä aikataulua. Pidä rauhoittumissarja ehjänä ja anna tunnin liikkua.
Ota vihjeet mukaan
Koska vihjeet ovat esineitä, pakkaa ne. Dosetti tyynylle jotta sitä on mahdoton ohittaa, lenkkarit oven viereen, muistivihko yöpöydälle, vesipullo esille pöydälle.
Kaksi minuuttia huoneen järjestämistä saapuessa tekee viikolle enemmän kuin mikään määrä aikomusta. Laita tavarat sinne missä ne ovat tiellä, aivan kuten kotona.
Päätä ääneen mistä luovut
Kirjoita lista siitä mitä ei tapahdu: ei kuntosalia, ei lukemista, ei aikaisia aamuja, ei paperitöitä. Sano se tarkoituksella, ennen matkaa.
Pois valittu asia ei maksa mitään. Asia jota aiot koko ajan tehdä veloittaa sinua joka päivä, ja viidenteen päivään mennessä siitä on tullut todiste siitä että epäonnistut koko reissussa. Tämä on minimiversion periaate sovellettuna viikkoon poissa.
Ensimmäinen aamu määrää reissun
Tee kolme asiaasi ensimmäisenä aamuna, kuinka kömpelösti tahansa. Reissu noudattaa yleensä ensimmäisen päivän kaavaa, ja hyvä ensimmäinen aamu on arvokkaampi kuin neljä päivää päättäväisyyttä jälkeenpäin.
Jos ensimmäinen aamu menee huonosti, kohtele toista uutena ensimmäisenä. Mitään ei ole menetetty.
Uni on se mitä kannattaa puolustaa
Jos suojelet yhtä asiaa, suojele tätä. Korvatulpat, unimaski ja sama lyhyt sarja ennen nukkumista, aikavyöhykkeestä riippumatta.
Kaikki muu heikkenee matkalla siedettävästi - väliin jäänyt treeni maksaa vähän. Kaksi huonoa yötä sen sijaan vie mukanaan loppuviikon, ja siksi unipaketti on se pakkauksen osa joka on aidosti neuvottelematon.
Työmatkat ja lomat kaatuvat eri tavoin
Kannattaa nimetä, koska ratkaisu on eri.
Työmatkassa ei ole rakoja: päivät putkeen, ateriat muiden kanssa, ei omaa aikaa. Siellä vastaus on pienten hetkien puolustaminen - kaksikymmentä minuuttia ennen päivän alkua, kävely sessioiden välissä.
Lomalla on päinvastainen ongelma: ei rakennetta lainkaan, ja päivät liukenevat. Siellä vastaus on yksi kiinteä piste päivässä - sama aamukahvi, sama iltakävely - mikä riittää telineeksi johon päivän voi ripustaa muuttamatta lomaa aikatauluksi.
Kotiinpaluu on oma tehtävänsä
Rutiini ei käynnisty itsestään kun astut ovesta sisään. Suunnittele se erikseen - ensimmäinen viikko takaisin on oma tehtävänsä - ja ole sen suhteen lempeä.
Ja ennen kuin lähdet kotoa, jätä itsellesi lappu: mitä olit kesken ja mitä pitää tehdä ensimmäisenä kun palaat. Kaksi riviä nyt, tunti säästössä myöhemmin.
Lyhyt versio
Matkat pyyhkivät rutiinit koska rutiinit on tehty vihjeistä jotka jäivät kotiin. Pakkaa kolme siirrettävää asiaa ja kirjoitettu lappu, pidä sarja ja päästä kellosta irti, ota fyysiset vihjeet mukaan ja järjestä huone saapuessasi, päätä ääneen mistä luovut, tee kolme asiaa ensimmäisenä aamuna, ja puolusta unta kaiken muun edellä. Suunnittele sitten paluu omana tehtävänään, koska se on sellainen.
Lue lisää
Usein kysytyt kysymykset
Miksi rutiinini hajoavat heti kun matkustan?
Koska rutiini on enimmäkseen kontekstia - vedenkeitin, eteinen, laatikko, bussi puoli yhdeksän - ja matka poistaa kaikki vihjeet kerralla. Lisää oudot kellonajat, outo ruoka, tavallista enemmän päätöksiä ja muut aikataulun määrääjinä, eikä sarjaa ole mihin ripustaa. Se on seurausta kaikkien ankkureiden katoamisesta samaan aikaan, ei kurin puutteesta.
Mitä minun kannattaa oikeasti pitää matkalla?
Kolme asiaa, valittuna siirrettävyyden eikä tärkeyden mukaan: se mikä on aikaan sidottu eikä neuvoteltavissa, yksi kunnollinen ateria, ja kymmenen minuuttia ulkona tai liikkeessä. Kirjoita ne lapulle laukkuun, koska et muista niitä kolmantena päivänä vieraassa huoneessa. Kaikki muu jää virallisesti tapahtumatta.
Miten pidän rutiinin kun kaikki ajat ovat erilaisia?
Pidä sarja ja luovu kellosta. Samat kolme tai neljä tekoa samassa järjestyksessä ennen nukkumaanmenoa toimivat hotellissa, vierashuoneessa tai teltassa, olipa paikallinen aika mikä tahansa - järjestyksestä tulee signaali. Pakkaa myös vihjeet, koska ne ovat esineitä: dosetti tyynylle, lenkkarit ovelle, vesipullo esille.
Mikä on se yksi asia jota kannattaa suojella reissulla?
Uni. Kaikki muu heikkenee siedettävästi - väliin jäänyt treeni maksaa vähän - mutta kaksi huonoa yötä vie mukanaan loppuviikon. Korvatulpat, unimaski ja sama lyhyt sarja ennen nukkumista aikavyöhykkeestä riippumatta on se pakkauksen osa joka on aidosti neuvottelematon.
