Planifiez votre journée et avancez – en douceur et sans stress
Stedo est l'assistant de poche qui vous aide à bâtir des routines qui tiennent, à découper le gros en petites étapes et à vous lancer.
Plus de structure, moins de charge mentale – à votre rythme.
Tout ce qu'il vous faut pour un quotidien plus serein
Stedo n'est pas une énième liste de tâches. C'est un outil de planification qui vous aide à organiser, à démarrer et à ajuster votre journée.
Des routines qui tiennent
Créez des routines simples et des rappels bienveillants adaptés à votre journée.
Découpez-la
Divisez les grandes tâches en petites étapes réalisables pour qu'il soit plus facile de commencer.
Concentration sans stress
Lancez un minuteur de concentration pour l'instant présent et laissez le compte à rebours vous tenir compagnie.
Une IA qui planifie pour vous
Laissez l'IA construire vos routines et découper ce que vous lui confiez – par texte ou à la voix.
Points et récompenses
Gagnez des points pour chaque routine accomplie et échangez-les contre des récompenses que vous créez vous-même.
Une conception sans culpabilité
Aucune croix rouge, aucune série punie. Les tâches manquées sont reprogrammées en douceur.
Comment ça marche
D'une journée vide à un plan clair en quelques minutes.
Créez une routine
Écrivez, dictez ou construisez-la vous-même – Stedo assemble votre journée pour vous.
Recevez des rappels bienveillants
Une frise chronologique vivante suit votre journée en temps réel et vous encourage à avancer.
Suivez vos progrès
Gagnez des points, consultez vos statistiques et célébrez vos petites victoires.
Simple dès le premier instant
Aucun réglage compliqué – juste une structure qui fonctionne dès le premier jour, à votre rythme.
Ce qui est inclus
Stedo est gratuit. Stedo Plus ajoute l'IA et des analyses plus poussées.
Stedo
Tout ce qu'il vous faut pour un quotidien structuré.
- Routines illimitées
- Minuteur de concentration
- Points et récompenses
- Suivi de l'humeur
- Rappels
Stedo Plus
Tout Stedo – plus l'IA et des analyses plus poussées.
- Planification et découpage par IA
- Analyses d'humeur et bilan hebdomadaire
- Statistiques avancées et historique complet
- Export et rapports PDF
- Plus de thèmes et de personnalisation
Particulièrement appréciable quand le quotidien déborde de distractions
Stedo est conçu pour être calme, clair et flexible – afin de fonctionner même les jours où la concentration, la mémoire et le passage à l'action sont difficiles. Découvrez comment Stedo peut vous aider avec le TDAH ou un autre TND.
Questions et réponses
Télécharger Stedo
Lancez-vous en quelques minutes. Créez votre première routine et Stedo vous guide tout au long de la journée – en douceur, en clarté et sans insistance.
Disponible sur iPhone et Android.