Planifiez votre journée et avancez – en douceur et sans stress
Stedo est l'assistant de poche qui vous aide à bâtir des routines qui tiennent, à découper le gros en petites étapes et à vous lancer.
Plus de structure, moins de charge mentale – à votre rythme.
Tout ce qu'il vous faut pour un quotidien plus serein
Stedo n'est pas une énième liste de tâches. C'est un outil de planification qui vous aide à organiser, à démarrer et à ajuster votre journée.
Des routines qui tiennent
Créez des routines simples et des rappels bienveillants adaptés à votre journée.
Découpez-la
Divisez les grandes tâches en petites étapes réalisables pour qu'il soit plus facile de commencer.
Concentration sans stress
Lancez un minuteur de concentration pour l'instant présent et laissez le compte à rebours vous tenir compagnie.
Une IA qui planifie pour vous
Laissez l'IA construire vos routines et découper ce que vous lui confiez – par texte ou à la voix.
Points et récompenses
Gagnez des points pour chaque routine accomplie et échangez-les contre des récompenses que vous créez vous-même.
Une conception sans culpabilité
Aucune croix rouge, aucune série punie. Les tâches manquées sont reprogrammées en douceur.
Comment ça marche
D'une journée vide à un plan clair en quelques minutes.
Créez une routine
Écrivez, dictez ou construisez-la vous-même – Stedo assemble votre journée pour vous.
Recevez des rappels bienveillants
Une frise chronologique vivante suit votre journée en temps réel et vous encourage à avancer.
Suivez vos progrès
Gagnez des points, consultez vos statistiques et célébrez vos petites victoires.
Simple dès le premier instant
Aucun réglage compliqué – juste une structure qui fonctionne dès le premier jour, à votre rythme.
Ce qui est inclus
Stedo est gratuit. Stedo Plus ajoute l'IA et des analyses plus poussées.
Stedo
Tout ce qu'il vous faut pour un quotidien structuré.
- Routines illimitées
- Minuteur de concentration
- Points et récompenses
- Suivi de l'humeur
- Rappels
Stedo Plus
Tout Stedo – plus l'IA et des analyses plus poussées.
- Planification et découpage par IA
- Analyses d'humeur et bilan hebdomadaire
- Statistiques avancées et historique complet
- Export et rapports PDF
- Plus de thèmes et de personnalisation
Particulièrement appréciable quand le quotidien déborde de distractions
Stedo est conçu pour être calme, clair et flexible – afin de fonctionner même les jours où la concentration, la mémoire et le passage à l'action sont difficiles. Découvrez comment Stedo peut vous aider avec le TDAH ou un autre TND.
Questions et réponses
Stedo est un outil de planification pour mobile qui vous aide à bâtir des routines, à découper vos tâches et à vous lancer – en douceur et sans pression.
Vous pouvez utiliser Stedo gratuitement avec des routines illimitées, un minuteur de concentration, des points et des récompenses. Stedo Plus débloque la planification par IA, les analyses, des statistiques avancées et plus encore.
Stedo se concentre sur les routines récurrentes et le fait de passer vraiment à l'action – avec un découpage en petites étapes, un minuteur de concentration et une conception totalement sans culpabilité.
Stedo est disponible sur iPhone et Android. Créez un compte et lancez-vous en quelques minutes.
Oui, un compte est nécessaire pour synchroniser vos routines entre vos appareils. Cela prend moins d'une minute.
Télécharger Stedo
Lancez-vous en quelques minutes. Créez votre première routine et Stedo vous guide tout au long de la journée – en douceur, en clarté et sans insistance.
Disponible sur iPhone et Android.