Plane deinen Tag und bekomm Dinge erledigt – ruhig und ohne Stress

Stedo ist der Taschenassistent, der dir hilft, Routinen zu schaffen, die halten, Großes in kleine Schritte zu zerlegen und anzufangen.

Mehr Struktur, weniger im Kopf – ganz nach deinem Tempo.

App herunterladen
Stedo Startbildschirm für Erwachsene mit ADHS – heutige Routinen, Stimmung und Punkte.
Stedo Tagesverlauf mit farbcodierten, zeitlich geplanten Routinen für einen ruhigeren Tag.
Stedo Routine-Timer läuft, während du dich auf eine Aufgabe nach der anderen konzentrierst.
Stedo Fokus-Timer für ablenkungsfreie Arbeitseinheiten im Pomodoro-Stil.
Stedo Stimmungs-Check mit freundlichem Maskottchen und einfacher 1–9-Skala.
Stedo Stimmungsverlauf zeigt, wie es dir im Laufe der Zeit geht.
Stedo Fortschrittsseite mit Punkten, einlösbaren Belohnungen und Erfolgsabzeichen.
Routinen per Sprache in Stedo erstellen – beschreibe deinen Tag, die KI baut ihn.

Alles, was du für einen ruhigeren Alltag brauchst

Stedo ist nicht noch eine To-do-Liste. Es ist ein Planungstool, das dir hilft, deinen Tag zu planen, zu starten und anzupassen.

Routinen, die halten

Baue einfache Routinen und freundliche Erinnerungen, die zu deinem Tag passen.

Zerleg es

Teile große Aufgaben in kleine, machbare Schritte auf – so fällt der Anfang leichter.

Fokus ohne Stress

Starte einen Fokus-Timer für den Moment und lass den Countdown dir Gesellschaft leisten.

KI, die für dich plant

Lass die KI Routinen aufbauen und das, was du ihr gibst, zerlegen – per Text oder Sprache.

Punkte und Belohnungen

Sammle Punkte für jede erledigte Routine und löse sie für selbst gewählte Belohnungen ein.

Schamfreies Design

Keine roten Kreuze, keine bestraften Streaks. Verpasste Aufgaben werden sanft neu eingeplant.

So funktioniert es

Vom leeren Tag zum klaren Plan in wenigen Minuten.

1

Eine Routine erstellen

Schreib, sprich oder bau sie selbst – Stedo stellt deinen Tag für dich zusammen.

2

Freundliche Erinnerungen bekommen

Eine lebendige Zeitleiste begleitet deinen Tag in Echtzeit und stupst dich weiter.

3

Deine Fortschritte verfolgen

Sammle Punkte, sieh deine Statistik und feier die kleinen Erfolge.

Einfach vom ersten Moment an

Keine umständlichen Einstellungen – einfach Struktur, die ab dem ersten Tag funktioniert, ganz nach deinem Tempo.

∞Routinen ohne Grenze
3Wege zum Erstellen: Text, Sprache, manuell
2 Minbis zu deiner ersten Routine
iOS + Androidverfügbar auf beiden

Was ist enthalten

Stedo ist kostenlos nutzbar. Stedo Plus ergänzt KI und tiefere Einblicke.

Stedo

0 €

Alles, was du für einen strukturierten Alltag brauchst.

  • Unbegrenzte Routinen
  • Fokus-Timer
  • Punkte und Belohnungen
  • Stimmungs-Check
  • Erinnerungen
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Stedo Plus

Alles in Stedo – plus KI und tiefere Einblicke.

  • KI-Planung und Zerlegung
  • Stimmungs-Einblicke und Wochenrückblick
  • Erweiterte Statistik und volle Historie
  • Export und PDF-Berichte
  • Mehr Themes und Anpassung
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Besonders angenehm, wenn der Alltag voller Ablenkungen ist

Stedo ist so gebaut, dass es ruhig, klar und flexibel ist – damit es auch an den Tagen funktioniert, an denen Fokus, Gedächtnis und der Anfang schwerfallen. Erfahre mehr darüber, wie Stedo dir bei ADHS oder Neurodivergenz helfen kann.

Mehr über Stedo für ADHS erfahren
Eine Person sitzt entspannt in einem Sessel und folgt ihren Routinen in der Stedo-App, während Ablenkungen wie Benachrichtigungen und Nachrichten in eine klare Checkliste sortiert werden.

Fragen und Antworten

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Leg in wenigen Minuten los. Bau deine erste Routine, und Stedo begleitet dich durch den Tag – ruhig, klar und ohne Nörgeln.

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