Afvisningsfølsomhed (RSD), forklaret
En lille tilbagemelding lander som et slag; én kritisk kommentar ødelægger dagen. Det kan være afvisningsfølsomhed. Her er hvad det er, og hvordan du arbejder med det.
ADHD og struktur
Hvad er body doubling (og hvorfor det virker ved ADHD)
Nogle opgaver er umulige alene men lette, når nogen bare er der. Det er body doubling. Her er hvad det er, hvorfor det virker ved ADHD, og hvordan du bruger det.
Sådan kommer du i gang med en opgave, når hjernen nægter (ADHD)
Du ved, hvad du skal, og vil endda gerne, men du kan bare ikke begynde. Det gab er opgaveinitiering. Her er hvorfor det er så svært ved ADHD.
Tidsblindhed og ADHD: hvorfor tiden løber fra dig (og hvad der hjælper)
Kigget op og opdaget, at to timer forsvandt? Det er tidsblindhed, og for voksne med ADHD er det hverdag. Her er hvad det er, og hvordan du arbejder med det.